ひき肉とホットトマトの丼
- 主材料
- 合い挽き肉・トマト・ご飯
- 調理時間
- 15分
- カロリー(1人分)
- 408kcal
- 塩分(1人分)
- 1.2g
- アレルゲン
- 大豆・豚肉・牛肉・小麦
材料(4人分)
合い挽き肉 | 400g |
---|---|
にんにく(チューブ) | 小さじ1/2 |
ミニトマト | 16個 |
リーフレタス | 4枚 |
しょうゆ | 大さじ1・1/2 |
みりん | 大さじ1 |
塩、こしょう | 各適量 |
サラダ油 | 適量 |
温かいご飯 | 茶碗4杯分 |
作り方
- 1
- フライパンにサラダ油を熱し、合い挽き肉、にんにくを炒める。
- 2
- 1にしょうゆ、みりん、塩、こしょうを加え味を調える。
- 3
- 2の脇にミニトマトを加えさっと炒めて取り出す。
- 4
- 器に食べやすい大きさに切ったリーフレタス、ご飯を盛り付け、2、3をのせる。
- ※ミニトマトは崩れやすいので、軽く火を入れて取り出してください。甘味が増します。
※リーフレタスにご飯、ひき肉、トマトを巻いて食べても美味しいです。