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肉・魚料理活用レシピ

鶏肉のレシピCHICKEN RECIPE

明太子と鶏肉の松風焼き

主材料
鶏ひき肉・明太子
調理時間
40分
カロリー(1人分)
265kcal
塩分(1人分)
2.1g
アレルゲン
卵・鶏肉・大豆
材料(4人分)
明太子(薄味) 1腹半(3本)
鶏ひき肉 400g
【A】
 マヨネーズ 大さじ2
 味噌 大さじ1
 粗挽き黒こしょう 小さじ1/4
 バジル(乾燥) 小さじ1/2
ゆで卵の黄身 1個分
作り方
1
明太子は皮に切れ目を入れ、包丁の腹で中身をしごき出す。
2
鶏ひき肉にAを混ぜ、粘りが出るまでよく混ぜる。
3
小さめのステンレスのバットにサラダ油(分量外)を塗り、2を敷き詰める。その上に1を敷き詰める。
4
天板に3をのせて上部にアルミホイルをかぶせ、オーブントースターで10分焼く。アルミホイルを外し、5~10分焼く。竹串を刺し、透明の肉汁が出てきたら出来上がり。冷めたら型から外し、食べやすい大きさに切り分ける。
5
ゆで卵の黄身をザルでこし、そぼろを作る。
6
4に5の卵の黄身を飾る。
※鶏ひき肉を型に入れて焼く松風焼きを、ハーブ、明太子を加えて洋風にアレンジしました。表面が焦げ過ぎないように注意して焼くことが、上手に作るポイントです。

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