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肉・魚料理活用レシピ

春の魚のレシピFISH RECIPE

春菊のボンゴレスパゲッティ

主材料
あさり・春菊・スパゲッティ
調理時間
25分
カロリー(1人分)
583kcal
塩分(1人分)
2.9g
アレルゲン
小麦・乳
材料(2人分)
あさり(殻付き、砂抜き済) 200g
春菊 1/2束
赤唐辛子 1/2本
にんにく 1片
白ワイン 1/4カップ
スパゲッティ 200g
オリーブオイル 大さじ2
カットトマトの水煮(缶) 1缶(400g)
砂糖 小さじ1
塩、こしょう 各少々
粉チーズ(お好みで) 適量
作り方
1
あさりは殻をこすり合わせるようにして流水で洗い、ザルにあげて水気をきる。春菊は3~4cm長さのざく切りにする。にんにくは包丁の背でつぶす。赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。良い香りがしてきたらあさりと白ワインを加えて中火にし、ふたをする。
3
あさりの口が開いたら取り出し、トマト缶と砂糖を加える。あさりの蒸し汁となじませるように混ぜ、そのまま1/2量ぐらいになるまで煮詰める。
4
ソースが仕上がるタイミングをみて、塩適量(分量外)を加えた熱湯でスパゲッティを茹でる(ソースと絡め合わせるのでやや固めに茹でる。時間はパッケージの表示を参照する)。
5
3にあさりを戻し入れ、塩、こしょうで味を調える。春菊と茹で上がったスパゲッティを加え、ソースと絡め合わせて器に盛る。お好みで粉チーズを添える。

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