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肉・魚料理活用レシピ

牛肉のレシピBEEF RECIPE

牛すじの煮込み

主材料
牛すじ・大根
調理時間
40分(牛すじの下茹で時間省く)
カロリー(1人分)
273kcal
塩分(1人分)
2.9g
アレルゲン
牛肉・大豆・小麦
材料(2人分)
牛すじ(ボイル済み可) 250g
大根 5cm
しょうが 1片
250cc
【A】
 しょうゆ 大さじ2
 砂糖 大さじ2
 酒 大さじ2
作り方
下準備
しょうがは3等分に1つは皮付きのまま輪切りにし、1つは千切りにし、ひとつは下茹で用にとっておく。
1
お湯を沸かす。牛すじと下茹で用のしょうがを入れて丁寧にアクを取りながら30分ほど茹でる。
2
1をザルにあげて丁寧に洗い、一口大に切る。
3
大根は1cm厚さのいちょう切りにする。分量の水で大根を半透明になるくらいまで煮る。
4
3に2の牛すじと煮込み用のしょうがとAを加え、煮汁が1/3位になるまで煮込む。
5
沸騰したら火からおろして冷めるまで放置し、時間をかけてゆっくり味を染み込ませる。
6
器に盛り、仕上げにしょうがの千切りをのせる。
※煮物は火からおろして、ゆっくり冷める時に味が染み込みます。「煮ない時間が煮物を作る」という言葉があります。
※牛すじは、生から調理すると下茹でに時間がかかります。市販のボイル済みを使うと時間の短縮になります。
※下茹での時には、アクをまめに取りましょう。

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