牛すじの煮込み
![](https://www.kaisei-musashi.com/wp-content/uploads/2022/08/06-11-14A1.jpg)
- 主材料
- 牛すじ・大根
- 調理時間
- 40分(牛すじの下茹で時間省く)
- カロリー(1人分)
- 273kcal
- 塩分(1人分)
- 2.9g
- アレルゲン
- 牛肉・大豆・小麦
材料(2人分)
牛すじ(ボイル済み可) | 250g |
---|---|
大根 | 5cm |
しょうが | 1片 |
水 | 250cc |
【A】 | |
しょうゆ | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ2 |
酒 | 大さじ2 |
作り方
- 下準備
- しょうがは3等分に1つは皮付きのまま輪切りにし、1つは千切りにし、ひとつは下茹で用にとっておく。
- 1
- お湯を沸かす。牛すじと下茹で用のしょうがを入れて丁寧にアクを取りながら30分ほど茹でる。
- 2
- 1をザルにあげて丁寧に洗い、一口大に切る。
- 3
- 大根は1cm厚さのいちょう切りにする。分量の水で大根を半透明になるくらいまで煮る。
- 4
- 3に2の牛すじと煮込み用のしょうがとAを加え、煮汁が1/3位になるまで煮込む。
- 5
- 沸騰したら火からおろして冷めるまで放置し、時間をかけてゆっくり味を染み込ませる。
- 6
- 器に盛り、仕上げにしょうがの千切りをのせる。
- ※煮物は火からおろして、ゆっくり冷める時に味が染み込みます。「煮ない時間が煮物を作る」という言葉があります。
※牛すじは、生から調理すると下茹でに時間がかかります。市販のボイル済みを使うと時間の短縮になります。
※下茹での時には、アクをまめに取りましょう。