焼豚の中華風焼き春巻き
- 主材料
- 春巻きの皮・焼豚
- 調理時間
- 20分
- カロリー(1人分)
- 243kcal
- 塩分(1人分)
- 1.2g
- アレルゲン
- 小麦・ごま
材料(2人分)
春巻きの皮 | 5枚 |
---|---|
焼豚(市販) | 80g |
長ねぎ(白い部分) | 1/2本 |
ゆでたけのこ | 60g |
ごま油 | 小さじ1/2 |
塩、こしょう | 各少々 |
ごま油 | 大さじ1 |
ポン酢しょうゆ、練り辛子(お好みで) | 各適量 |
【水溶き小麦粉】 | |
小麦粉、水 | 各適量(1:1) |
グリーンリーフ、レモンなど(お好みで) | 各適量 |
作り方
- 1
- 長ねぎは4~5cm長さの千切りにし、たけのこ、焼豚も長さを合わせて細切りにする。
- 2
- 長ねぎとたけのこをボウルに入れ、ごま油小さじ1/2と塩、こしょうを混ぜ合わせて下味を付ける(焼豚は味が付いているのでそのまま使用)。
- 3
- 春巻きの皮を広げ、焼豚と2の具を適量ずつのせて包む。巻き終わり部分に水溶き小麦粉を塗ってしっかりと閉じる。
- 4
- フライパンに大さじ1/2のごま油を熱し、巻き終りを下にして弱火で焼く。
- 5
- ひっくり返したら再度残りのごま油をまわしかけ、表面がパリッと香ばしくなって色付くまで焼く。食べやすく半分に切って器に盛り付け、お好みでグリーンリーフ、レモン、ポン酢しょうゆ、練り辛子を添える。