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肉・魚料理活用レシピ

豚肉のレシピPORK RECIPE

焼豚の中華風焼き春巻き

主材料
春巻きの皮・焼豚
調理時間
20分
カロリー(1人分)
243kcal
塩分(1人分)
1.2g
アレルゲン
小麦・ごま
材料(2人分)
春巻きの皮 5枚
焼豚(市販) 80g
長ねぎ(白い部分) 1/2本
ゆでたけのこ 60g
ごま油 小さじ1/2
塩、こしょう 各少々
ごま油 大さじ1
ポン酢しょうゆ、練り辛子(お好みで) 各適量
【水溶き小麦粉】
 小麦粉、水 各適量(1:1)
グリーンリーフ、レモンなど(お好みで) 各適量
作り方
1
長ねぎは4~5cm長さの千切りにし、たけのこ、焼豚も長さを合わせて細切りにする。
2
長ねぎとたけのこをボウルに入れ、ごま油小さじ1/2と塩、こしょうを混ぜ合わせて下味を付ける(焼豚は味が付いているのでそのまま使用)。
3
春巻きの皮を広げ、焼豚と2の具を適量ずつのせて包む。巻き終わり部分に水溶き小麦粉を塗ってしっかりと閉じる。
4
フライパンに大さじ1/2のごま油を熱し、巻き終りを下にして弱火で焼く。
5
ひっくり返したら再度残りのごま油をまわしかけ、表面がパリッと香ばしくなって色付くまで焼く。食べやすく半分に切って器に盛り付け、お好みでグリーンリーフ、レモン、ポン酢しょうゆ、練り辛子を添える。

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