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肉・魚料理活用レシピ

牛肉のレシピBEEF RECIPE

きのこのビビンバ丼

主材料
しいたけ・しめじ・えのき・牛肉・白菜キムチ・卵黄
調理時間
15分
カロリー(1人分)
639kcal
塩分(1人分)
2.2g
アレルゲン
ごま・牛肉・卵
材料(2人分)
生しいたけ 3枚
しめじ 1/2袋(50g)
えのき 1/2袋(50g)
すりごま 大さじ1
【A】
 塩 小さじ1/4
 砂糖 小さじ1/4
 ごま油 小さじ1
 こしょう 少々
牛こま切れ肉 100g
焼き肉のタレ(市販) 大さじ1・1/2
ごま油 小さじ1
いりごま(白) 小さじ1/2
白菜キムチ 80g
卵黄 2個
ご飯 丼2杯
刻みねぎ(お好みで) 適量
作り方
1
しいたけは石づきを取って、5~6mm幅に切る。しめじは石づきを取ってほぐし、えのきは根元を切り落としてほぐす。
2
牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、焼き肉のタレをもみこんでおく。
3
1を熱湯でさっと茹で、ザルにあげて水気をしっかりきる。Aをよく混ぜ合わせ、きのこを加えて全体を和えてから、すりごまを加えてざっと混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2を炒めて火を通し、いりごまを加えて混ぜる。
5
丼にご飯を盛り3、4、ざく切りにした白菜キムチをそれぞれのせ、中央に卵黄をのせる。お好みで仕上げに刻みねぎを散らす。

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