鯛とはまぐりのお吸い物
- 主材料
- はまぐり・鯛
- 調理時間
- 30分
- カロリー(1人分)
- 67kcal
- 塩分(1人分)
- 0.9g
- アレルゲン
- アレルギー無し
材料(2人分)
はまぐり | 4個 |
---|---|
鯛の切り身 | 1切れ |
水 | 2・1/2カップ |
塩 | 小さじ1/8 |
三つ葉 | 適量 |
作り方
- 1
- はまぐりは海水程度の塩水(1カップ強の水に塩大さじ1/2程度)に下半分だけ浸し、新聞紙をかけて涼しいところに静かに置いておく。
- 2
- 鯛の切り身は椀の大きさに合わせて切り、塩(分量外)をふってしばらくおく。洗い流してたっぷりの湯で茹でておく。
- 3
- 1のはまぐりは調理する前に殻をこすり合わせて洗う。鍋に分量の水、はまぐりを入れて強火にかける。貝の口が開いたら沸騰させてアクを取り、火を少し弱めて火が通るまで5分ほど煮る。
- 4
- 3に2の切り身を入れて2~3分煮、塩で味を調える。
- 5
- 椀によそい、三つ葉を添える。