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肉・魚料理活用レシピ

豚肉のレシピPORK RECIPE

かぼちゃとカマンベールの豚肉ロール

主材料
豚肉・かぼちゃ・カマンベールチーズ
調理時間
30分
カロリー(1人分)
440kcal
塩分(1人分)
1.5g
アレルゲン
豚肉・乳
材料(2人分)
豚薄切り肉 12枚
かぼちゃ 100g
カマンベールチーズ 100g
塩、こしょう 各少々
粒マスタード 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
お好みの野菜 適量
作り方
1
かぼちゃは種とワタを取って一口大に切り、鍋に熱湯を沸かし茹でる。柔らかくなったらザルにあげて水気をきり、熱いうちにマッシャーで潰し、粒マスタードとマヨネーズを入れて混ぜ合わせる。
2
カマンベールチーズを12等分に切り分ける。豚肉を広げ、塩、こしょうをふり、カマンベールチーズ1切れと12等分にした1をのせ、豚肉が全体を覆うように巻き付ける。残りも同様にする。
3
フライパンを中弱火で温めて、オリーブオイルを入れる。2を閉じ目が下になるように置き、全体をこんがりと焼く。
4
皿に3とお好みの野菜を盛り付ける。

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