かれいの揚げびたし
- 主材料
- かれい
- 調理時間
- 20分
- カロリー(1人分)
- 113kcal
- 塩分(1人分)
- 0.6g
- アレルゲン
- 大豆・小麦
材料(2人分)
かれいの切り身 | 2切れ |
---|---|
【下味】 | |
塩 | 少々 |
酒 | 大さじ1/2 |
【漬け汁】 | |
酢 | 1/3カップ |
砂糖 | 小さじ2 |
みりん | 小さじ1/2 |
薄口しょうゆ | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
人参 | 50g |
しょうが | 1/2片分 |
片栗粉、揚げ油 | 各適量 |
木の芽(あれば) | 適量 |
作り方
- 1
- かれいは皮に切り込みを入れ、適当な大きさに切り分ける。バットに並べ、下味の材料をふってなじませる。
- 2
- 漬け汁の材料を混ぜ合わせ、細い千切りにした人参としょうがを加える。
- 3
- かれいの汁気をペーパータオルで拭き取り、片栗粉を薄くはたき付ける。
- 4
- 揚げ油を中温に熱し、かれいをカラリと揚げる。油をよくきり、熱いうちに2の漬け汁に加える。器に盛り付け、あれば木の芽をあしらう。