シンプル酢豚
- 主材料
- 豚ロース肉・ピーマン・玉ねぎ
- 調理時間
- 20分
- カロリー(1人分)
- 423kcal
- 塩分(1人分)
- 2.2g
- アレルゲン
- 大豆・鶏肉・豚肉・小麦・乳
材料(4人分)
豚ロース肉 | 300g |
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【下味】 | |
酒 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ2 |
ピーマン | 1個 |
ピーマン(赤・黄) | 各1/2個 |
玉ねぎ | 1個 |
油 | 適量 |
【合わせ調味料】 | |
砂糖 | 大さじ5 |
酢 | 大さじ4 |
しょうゆ | 大さじ2・1/2 |
酒 | 小さじ1弱 |
鷄ガラスープ | 2/3カップ |
【水溶き片栗粉】 | |
片栗粉 | 小さじ2 |
水 | 大さじ1・1/2 |
【飾り用(あれば)】 | |
白髪ねぎ | 適量 |
セルフィーユ | 適量 |
作り方
- 1
- 豚肉は2~3cm角に切り、バットに入れて下味の材料をよく絡めておく。
- 2
- ピーマンは全て2cm角に切る。玉ねぎは縦半分に切って芯を除き、2cmのくし切りにし、さらに長さを半分に切る。合わせ調味料は混ぜておく。
- 3
- 中華鍋を熱して油を入れ、中火で1の豚肉を色が変わるまで炒め揚げをする。肉をいったん取り出して油をあけ、再び油大さじ2を熱して玉ねぎを軽く火が通るまで炒める。
- 4
- 続けてピーマンを加えてさっと炒め、豚肉を戻し、合わせ調味料を加える。煮立ってきたら水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止める。
- 5
- 4を器に盛り、あれば白髪ねぎやセルフィーユを添える。