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肉・魚料理活用レシピ

豚肉のレシピPORK RECIPE

白菜と豚肉のシンプル鍋

主材料
白菜・豚肉
調理時間
30分
カロリー(1人分)
246kcal
塩分(1人分)
4.7g
アレルゲン
大豆・豚肉・小麦
材料(4人分)
白菜 800g
豚ロース薄切り肉 200g
1/2カップ
小さじ2/3
【タレ】
 酢、しょうゆ 各1/2カップ
 和風だし 1/2カップ
 白ねぎ 1/3本
七味唐辛子(お好みで) 適量
作り方
1
白ねぎは粗みじんに切り、タレの材料とよく混ぜ合わせておく。
2
白菜は芯と葉に分け、芯は大きめの一口大にそぎ切りにし、葉はざく切りにする。豚ロース肉は大きさを半分に切る。
3
土鍋に白菜と豚肉を交互に重ね入れ、きれいな円形にする。塩を全体にふり、酒をまわしかけたらふたをして蒸し煮にする(白菜から水分が出るので水は入れない)。
4
豚肉に火が通って白菜も柔らかくなったら、1に浸けて食べる。お好みで七味唐辛子をタレに入れる。

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