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肉・魚料理活用レシピ

秋の魚のレシピFISH RECIPE

鮭ときのこの韓国風炊き込みご飯

主材料
鮭・しめじ・しいたけ・エリンギ・キムチ
調理時間
15分
カロリー(1人分)
1392kcal(全量)
塩分(1人分)
5.2g(全量)
アレルゲン
さけ
材料(3~4人分)
2合
生鮭 2切れ
少々
しめじ 1/2パック
しいたけ 2枚
エリンギ 大1本
白菜キムチ 100g
焼肉のタレ 大さじ2
適量
小ねぎ、味付けのり(お好みで) 各適量
作り方
下準備
米は洗ってザルにあげておく。
1
鮭は両面に塩少々をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。
2
しめじは根元を切って小房に分け、しいたけは石づきを切って薄切りにする。エリンギは石づきを切って食べやすい大きさに切る。キムチは軽く汁気をきって大きければ食べやすくざく切りにする。
3
炊飯器の内釜に米を入れ、焼肉のタレを入れてから水を2合のラインより少し控えめに入れてさっと混ぜる(きのこから水分が出る為)。その上にきのこ類、キムチ、鮭をのせて普通に炊飯する。
4
炊き上がったら鮭の皮と骨を取り除き、さっくりと混ぜ合わせて茶碗に盛る。お好みでちぎったのりとねぎの小口切りを散らす。

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